Pagsuporta sa hawak nga brace

1. Unsa ang panalipod sa hawak ug unsa ang gamit sa panalipod sa hawak?
Ang hawak nga brace, ingon sa gisugyot sa ngalan, usa ka panapton nga gigamit sa pagpanalipod sa hawak. Ang suporta sa hawak gitawag usab nga sirkumperensya sa hawak ug selyo sa bakus. Kini ang pagpili sa kadaghanan nga naglingkod ug nagbarog nga mga trabahante aron mapanalipdan ang ilang hawak.
Ingon nga punto sa pagsugod sa daghang mga dula, ang hawak dali nga mapiit o masamdan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, trabaho, ug mga dula. Ang medikal naghatag ug dakong importansya sa pagpanalipod sa hawak. Adunay lain-laing mga medikal nga bakus, hawak pads, ug unlan. Masaligan sila nga mga gamit sa pagpanalipod alang sa pag-atiman sa kahimsog. Kasagaran kini gigamit alang sa auxiliary nga mga pagtambal sama sa acute waist pain ug lumbar disc herniation.

2. Giunsa pagpili ang usa ka maayong tigpanalipod sa hawak?
(1) Kahupayan
Alang sa pagpanalipod sa lumbar spine, ang tigpanalipod sa hawak gisul-ob sa hawak, dili sa bat-ang. Kung gisul-ob sa hawak, adunay usa ka pagbati sa pagpugong diha-diha dayon, ug kini nga pagpugong komportable, ug ang hawak adunay pagbati sa "pagtindog". Ang usa ka komportable nga tigpanalipod sa hawak mao ang imong kinahanglan.
(2) Igong katig-a
Ang usa ka tigpanalipod sa hawak nga gigamit alang sa pagtambal kinahanglan adunay usa ka piho nga lebel sa katig-a aron masuportahan ang hawak ug isabwag ang kusog sa hawak. Usa ka tigpanalipod sa hawak nga makapanalipod sa hawak. Ang hawak adunay "reinforced" aluminum alloy braces. Mahimo nimong sulayan nga iduko kini gamit ang imong mga kamot. Kung gikinahanglan ang daghang paningkamot sa pagduko, kini nagpamatuod nga ang katig-a igo na.
(3) Katuyoan
Kung kini tungod sa lumbar muscle strain o lumbar degeneration, kini makahatag og kinatibuk-ang proteksyon ug pagtambal. Makapili ka og pipila ka pagkamaunat-unat, ang uban gani makaginhawa. Kini nga matang sa suporta sa lumbar medyo komportable ug komportable kaayo. Ang mga babaye nga suod, mahigugmaon sa katahum nagsul-ob niini sa ilawom sa ilang mga kupo, nga sa panguna dili makita ug dili makaapekto sa ilang hitsura. Kon kini human sa lumbar spine surgery, o lumbar instability o spondylolisthesis, girekomendar nga gamiton ang usa ka gahi kaayo nga lumbar support aron mas mapanalipdan ang lumbar spine. Sama sa alang sa mga tigpanalipod sa hawak nga adunay magnetic therapy, infrared rays ug uban pang mga epekto sa physical therapy, ang presyo sa kasagaran mas mahal, ug makapili ka sumala sa imong kaugalingon nga sitwasyon.

3. Kanus-a ko kinahanglan nga magsul-ob og panalipod sa hawak? Kanus-a nimo kini gisul-ob?
Alang sa mga tawo nga kinahanglan nga molingkod ug mobarug sa dugay nga panahon, sama sa mga drayber, mga trabahante sa opisina, mga tindera nga nagsul-ob og taas nga tikod, ug uban pa, girekomenda nga magsul-ob og hawak kung maglingkod o magtindog, tungod kay kanunay nga naglingkod o nagtindog sa dugay nga panahon, ang postura sa hawak walay panimuot Hiwi, daling magkasakit tungod sa kakapoy. Kasagaran nga gitambagan nga magsul-ob sa suporta sa hawak sulod sa 3 hangtod 6 ka semana, ug ang labing taas nga oras sa paggamit kinahanglan dili molapas sa 3 ka bulan. Kini tungod kay sa panahon sa pagsugod, ang panalipod nga epekto sa tigpanalipod sa hawak makapapahulay sa mga kaunuran sa hawak, makapahupay sa kaunuran sa kaunuran, makapauswag sa sirkulasyon sa dugo, ug mapadali ang pagkaayo sa sakit. Bisan pa, ang pagpanalipod niini pasibo ug epektibo sa mubo nga panahon. Kung ang tigpanalipod sa hawak gigamit sa dugay nga panahon, kini makapakunhod sa mga oportunidad alang sa mga kaunuran sa hawak nga mag-ehersisyo ug makunhuran ang pagporma sa kusog sa hawak. Ang mga kaunuran sa psoas magsugod sa hinay-hinay nga pagkunhod, nga magpahinabog bag-ong mga kadaot.